2015-10-15から1日間の記事一覧

プチうつになった

先日、昼間から心が沈んでいた。将来に対する不安感、限りある生命等の現実の重みに心が沈んでいた。 そんな時、自分自身の精神状態を箇条書きにし、どうなりたいかを箇条書きにした。現状と理想のギャップを生みだす要因もリストアップした。 その結果、ど…