プールのウォーキングは続いている気づいたら9月に開始後120キロメートルを超えた1時間弱の運動だが、生活にも仕事にもメリハリがついている今年もチャレンジと継続をテーマに微力を尽くそう

９月に始めて、続いている。体重も適度に減少した合計の距離が１００キロを超え、今年中に３００キロ超を目指そう可能な限り通っていると、生活のリズムをよい感じ