2012-09-11から1日間の記事一覧

水中ウォーキング

運動不足だと思っていても中々運動をしない日々が続いていた。8月下旬、尊敬する先輩の診断士とご一緒させて頂き、その方が毎日のようにプールでウォーキングをされていることをお聞きした。かなりのベテランでお忙しい方なのに、時間を作り、体力の維持向…